耳が痒くて喉がイガイガする。とうとう花粉きたか。春先は、体調を崩しやすい。おさつもいちばん肌が荒れる季節。 きょうのごはん 納豆ごはん 肉じゃが アジのみりん干し 大根のお味噌汁 ポンカン いろいろ考えて、体がずぶずぶと地面に潜り込みそうだった。…